Bien dans son corps / Bien dans sa tête
Qui suis-je
Praticienne en massages bien-être depuis 2017, certifiée par la Fédération Française de Massage Bien-être, j'ai été formée à l'Institut Cassiopée en massage amma assis (technique issus du shiatsu qui se reçois sur chaise ergonomique habillé) et en massages du monde qui comprends différentes techniques de massages à l'huile.
L'institut Cassiopée est reconnu pour s’inscrire dans le courant de la Thérapie Holistique ou l'art de prendre soin de l’être humain dans sa globalité.
Puis j'ai également suivis des formations à l'école international du spa,
où j'ai été formé au massage Thaï et au massage Suedois.
Également Instructrice en massages à l'école, certifiée par l'association française MISA (Massage In Shcools Association) Je me déplace au seins des écoles pour sensibiliser au touché par le massage (consentement, empathie, bien-être, plaisir, calme et concentration). Les enfants apprennent une série de mouvements, associés à des images qu'ils peuvent ensuite reproduire entre eux, avec leurs parents ou en classe, guidé par leurs maître.sse.
Il est important de mentionner que les massages proposés ne se substituent pas à la pratique de la masso-kinésithérapie ou à toute pratique médicale. Ils n’ont également aucune connotation à caractère sexuel.
A propos
Un massage c'est d'abord
une invitation à prendre soin de soi,
autrement dit un petit cadeau que vous recevez
et faites à vous même.
A propos
Les massages agissent aussi bien sur le plan
physique que psychique. Il en existe une grande variété :
relaxant ou dynamisant, à l'huile à même la peau
ou sur les vêtements, ciblé ou complet...
Chacun y trouvera un bien-être.
Les massages possèdent de nombreuses vertus.
Ils permettent de détendre, réduire le stress ou redynamiser.
Plus largement, Ils contribuent au bon fonctionnement de tout l'organisme en agissant sur les muscles, les articulations, la peau, la circulation sanguine et lymphatique. Ils contribuent à une meilleure oxygénation, améliorent la digestion, le sommeil et renforcent le système immunitaire.
Se faire masser, c'est l'occasion de prendre conscience de son corps, parfois l'accepter.
Mais surtout, c'est le moment idéal pour se laisser aller, profiter de l'instant et pour une fois,
être dans son corps plutôt que dans sa tête.
